每一種精油都有它獨特的療癒成分，這些成份足以促進身體自然運作，進而預防疾病的產生。這些獨特的成分有著激勵的、抗發炎、抗感染以及放鬆鎮靜等…效果。
芳香精油之所以有助於心理上安撫鎮定、或提振的效果，是因為它們所特有的芳香香氣的關係~透過嗅覺神經進入腦內作連結，植物與生俱來的療癒力，它給予勇氣，療癒自己，療癒別人。
芳香療法是以精油的療癒力，幫助紓解精神上的壓力與緊張、增進身心健康，並且促進生命力。
精油萃取自芳香植物中的自然物質，是一種具有氣味、高度揮發性的液體。根據植物的不同特性，精油從花朵、葉片、種子、根、果實或木頭中蒸餾出來。
芳香療法中最常使用的精油有薰衣草、杜松、天竺葵、迷迭香、佛手柑、雪松、快樂鼠尾草、玫瑰、薄荷、依蘭、穗甘松、檀香、乳香等…。
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